血圧の薬、勧められたけど こっちのほうが良いかも！

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血圧が高いと、前から聞いてた東くんに
次の動画を見てもらいました

彼は、幼い頃より運動大好きっ子でしたが
30歳後半より、めっきり運動量が減り

それと同時に、体調が悪くなり
そのせいで更に動かなくなり、今では、糖尿病予備軍の仲間入りをしたそうです

関節の動きが柔らかくないと、血圧まで影響するんですね


高血圧改善治療法！血圧を下げる方法！一日５分の簡単ストレッチ

高血圧下げる「福辻式」




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血圧を1日5分のストレッチで下げる方法！




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