「綿毛細胞」はカゼ、インフルエンザから体を守るんだって

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・カゼ、インフルエンザを引いてしまうという時は

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　体内に入ったウイルスや細菌を、外に出すという体のある部署が
　元気が無いからだと言われています

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　「風邪を引きにくい体づくりをしよう、ポイントはたったこれだけ！」

　　　　　＊水を飲み、体が干上がらないようにする
　　　　　＊夜、マスクをして寝ることで湿度を保つ


・急に水をのむように云われても「飲んでるよ」と云われそうですが

　　これが、ウイルスを体に入れない最前線で働く部署にとっては

　　重要なんですね

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　　この働く部署と云うのは（綿毛）です

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　　綿毛と云われてもピンと来ないと思いますので説明しますと
　
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　「綿毛細胞」のことです

　これはなに？何処で働いているの？と云われそうですので
　お答えしますと

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　外気を体内に採り入れる器官の
　鼻、喉、肺に至る気管支の内側で、ウイルスや細菌が呼吸した時に
　体内に入ってきた時、細胞内に侵入するのを防いでくれています


　時々、痰（たん）が喉から出てきて処分に困ることがあると思います

　これは、先ほどの綿毛細胞が体内に入って欲しくないと感知した時
　粘液で包み、外に出してくれたり、胃液で殺すよう胃まで運ぶ
　
　
　細胞内に進入することを止めてくれているわけですね



・綿毛細胞に、なぜ水が必要なのでしょう？

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　体内に入ったウイルスや細菌をしっかりガードしてくれる綿毛細胞を
　調査してみたところ、この活動は体内に入った水分が綿毛細胞の下より
　粘液として出てくる事が分かりました


・では、水分はどれだけ取ればよいのでしょうか？

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　答えは、2.5リットル／1日です


　えーーーそんなに取るのと思いましたが


　食事で、1リットル取れるそうなので（3食）残りの1.5リットルですね
　結構な量を飲むようになりますが自分の為、けなげな綿毛細胞のため


　夏場は結構水分を取るのですが、冬場は喉も乾かないので忘れがちになります
　こまめに、水分を取るようにしましよう



・それと最後に、夜、マスクをして寝ることで湿度を保つ事ですね



　＊医師より病気のため水分の制限されている方は、医師に相談してくださいね


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タグ：カゼ インフルエンザ 綿毛細胞 マスク